Ulrika Carlberger ger tips på hur man klarar av psykisk stress, höga krav, hur du hittar en balans mellan höga förväntningar och ansvar. Istället för negativitet vänd på ”kuttingen” och samla på positiva händelser, plocka fram allt bra du gjort.
Häng med och lyssna på podden ”Städa kan väl alla” där Christina Holmefalk möter hälsolivscoachen, inspiratören och föreläsaren Ulrika Carlberger.
Ulrika ger tips på hur man klarar av psykisk stress, höga krav, hur du hittar en balans mellan höga förväntningar och ansvar. Istället för negativitet vänd på ”kuttingen” och samla på positiva händelser, plocka fram allt bra du gjort.
Ulrika säger att vi använder alldeles för lite feedback. Feedback ska man slösa med, vi mår bra av att bli bekräftade. Bjud på leenden, många kan leva på ett leende en hel dag. Jobba alltid med det positiva och våga ta emot beröm, men framförallt beröm dig själv ofta.
Hur kan man bli mer inspirerad? Alla har sin egen inspiratör inom sig säger Ulrika, jag kan hjälpa dig finna den. Ulrikas motto lyder ”mår du bra så går det bra” så enkelt är det.
Christina kommer med en utmaning sist i podden till alla städorganisationer, lyssna får ni höra?
Ulrika Carlberger kommer till vårt årsmöte och vårfest i Halmstad 30 maj, då får du mer inspiration av en sann inspiratör. Har du och dina kollegor inte anmält er? Gör det till vår e-post: info@stadbranschensverige.se
Lyssna på podden här
30 oktober 2024
Tipsa oss
Berätta om ett branschevenemang. Skicka ett mail till info@stadbranschensverige.se
